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 Yogaklasse  Dienstag um 19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Raum für Dich in Kreuzlingen
Oster Special 4 x Yoga für CHF 88.--

Oster Yoga Special 4 x Yoga für CHF 88.--

Herzlich Willkommen bei Akhanda Yoga in Kreuzlingen
Ich biete Hatha Yoga Klassen und Yoga Privat Lektionen in Kreuzlingen
​und Yoga für Unternehmen in der Region
sowie Retreats/Workshops in der Schweiz, Deutschland und Österreich an.  ​
​Freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
Hatha Yoga - Verbindung von Sonne und Mond

Hatha Yoga steht für eine ganzheitliche Yogapraxis, die Körper- und Atemübungen, Meditation, sowie Tiefenentspannung in sich vereint. Dazu gehören ruhige und klassische, ebenso wie dynamische und meditative Yogaübungen, die die Muskulatur kräftigen und dehnen. ​
 Von Natur aus ist Hatha Yoga ein sanftes, ruhiges Yoga mit Ruhe- und Wahrnehmungspausen zwischen den einzelnen Asanas.  Auf Sanskrit bedeutet ha "Sonne" und tha "Mond". Diese Form des Yogas ermutigt uns  das Gleichgewicht in uns selbst zu erforschen und unser Bewusstsein zu schärfen. Hatha Yoga ist ein kraftvoller Weg zu Dir selbst.
Mein Yoga für Dich
In Deiner Yogastunde  kräftigst Du deinen Körper und dein Körper baut gleichzeitig Stress ab, entspannt und regeneriert sich. Meditative Elemente und sanfte Körper- und  Atemübungen lassen deinen Geist und Körper zur Ruhe kommen. Deine Yogalektion sind verschiedensten Themen des Yogas gewidmet und geben Dir kleine Inspirationen und Weisheiten für Dein tägliches Leben mit auf den Weg.  Ein Fokus der Yogastunden ist das achtsame Eintauchen in die innere Stille , zu dir selbst hin und das Hinspüren zum Ort in dir, wo ungeachtet aller Bewegungen des Lebens im Außen, innerlich Ruhe für dich spürbar ist und Frieden. 
Workshops and Retreats
Gönne Dir eine Auszeit. An einem schönem Ort, wo Du Kraft tanken kannst und Du Deinen Blick nach innen richten kannst. Geniesse die Freiheit und Verbinde Deinen Geist und Körper.
Yoga führt Dich ins Hier & Jetzt und verbindet Dich mit der Kraftquelle in dir. Das Leben wird bewusster und zufriedener gelebt, während Dein innerer Friede wächst.
Freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten zu können
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